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仕事の日。
腰痛の腰を抱えての立ち仕事はなかなかにハードだ。
ハードを通り越してもうダメ。悪化しているのがなんとなくわかる。あれだけ整体行って、昨日は高圧電流まで流してもらったというのに。それでも一向に効き目が出て来ないのでそれはそれでしんどいし、そういう時に限って今日みたいな立ち仕事があるのでどうみてもよくなる気配はない。
カメラで写真撮る人間も腰痛持ちが多いという話を聞いたが、実際そうだと思う。わたしも写真撮ってる人間だし、前屈みになりがちだから腰にくるのかなと。最近行っている整体の先生からは「（体の）前後の筋肉バランスが大事なんです！」というのを耳が痛くなるくらい言われている。現状としては背中の筋肉が緩みつつあるので反対に腹筋側に引っ張られている状態になってしまっているので、以前よりも姿勢が歪んでしまっているとのことだった。それをほぐすために電気を流したり電気を流したり…としんどい思いをしながら受けているんだけど、ここまで頑固に凝られるともうじっくり腰を据えて対応するしかない。
腰だけに。
今の笑うところ。
んで、今日も仕事にコルセット巻いて行ってきたのだが、これがどう締めたらいいかわからないのである。説明書通りに巻いても、どういうわけか上の方へ、つまりお腹側へ動いてずれてしまう。
あれだけ固定しているはずなのに。ちょっと立座り動作を繰り返しただけでここまでズレるとは、てくらいのずれ方。なんかもう、もろもろがうまく噛み合ってないのだろう。ジーンズのサイズとベルトのサイズと自分自身の胴回りサイズ。
どの地点でコルセットを巻くかで変わってくるが、結局どこで巻いても上に上がってくる現状では、患部を支えることもうまくできていない。締めて1時間くらいはなんとかなるのだが、それ以降になると締め直しをしなければならない。
そして巻いているのに痛みがなかなか治らない。「多分ここだ、この炎症だ」というのはある。腰椎の五番目のところ。あいつはいつも炎症して炎上する。それを支えるためのコルセットを巻くのだが、気づけば前述の通りで結局支えになっていない。むしろウエスト周りを締め付けてしんどい。
もうちょっとガチっと固定できるものはないのか。いや、今のものも買った時はガッチリ固定できて「これならだいぶ楽だ」と思ったんだよ。でもそれも数日で終わってしまった。
今はウエストに食い込んでくるコルセットと戦いながらデスクワークをしている。デスクの時と立ってる時と腰回りの筋肉全然違うから、どちらにあわせるべきかわからなくなる。デスクワーク多めかなと思っていたら急に動くこともあるし。
変化球の多い職業である以上、ある意味仕方ないけど、それでもどちらかでちゃんと固定してやって楽になりたい。
たぶん腰痛持ちは同じようなこと思ってると思う。早く（痛みが取れて）楽になりたいって。
明日もまた整体。今日の様子とかその前の様子とか聞かれるのが最近なんとなくめんどくさくなってきた。あんまり変わってないんだもん。プランクは続けているけど、筋肉がついた気はしていない。3ヶ月かかるという話だが、早いとこついてきてほしい。腰の動きをスムーズにしたい。
帰りの電車の中で座ってたらまたコルセット上がってきた。これどうなってんだ。うまい具合に巻けたらいいのにな。
