iPhone 14
体調崩して倒れてた。
いやもう、肝心な時に限ってこうなるから嫌になる。
マジでどうなってんだろうな。昨日まではピンピンしてたというのに、起きたらもうあれこれぐだぐだな感じになっていてしんどすぎた。やっぱり寝不足とクーラーのかけっぱなしが良くないのだろうか。
ほぼ一晩中、いや朝から晩まで一日中クーラーを付けて過ごしているのだが、そうしないと体がもたない感じがする。なんだけど、明け方は妙に効きすぎて寒く感じるので、夏用掛け布団をかなりしっかり目に使う…それが逆に今度は暑くなってしまって汗だくになり、布団を蹴飛ばしてしまう…の繰り返し。
じゃあクーラーを途中で消して、また明け方につくように設定すればいいじゃないかという話なのだが、一度やってみたところ、スイッチが切れた時点で目が覚めて、それと同時にめちゃくちゃ暑くなってしまった。だからその実験以降は途中でスイッチのオンオフにならないように、つけっぱなしにしている。電気代が怖いけど、どうなるかわからないけど、熱中症で病院に運ばれるよりはマシだろう。
そんなことばかりなので、明け方はいつも目が覚めてしまう。朝の四時とか五時とかそのくらい。んでもうひと眠りするかなどうしようかな…と横なってうだうだしていたらもう起きる(起きなきゃいけない)時間になっている。そんなことの繰り返しで、気づけばかなりぐったりした状態で朝ご飯を食べているように思う。
その積み重ねで、ドーンと今日にその山が来てしまったのだろう。結局、仕事は行けなくて、ぐだぐだな感じになってしまった。いやー今年の夏はほんとにおかしい。
それでも買い物とかには行かなきゃならないわけで。ヘトヘトなんだけどスーパーに買い出しに連れて行かれた。その際にスイカも買ったのだが、これが非常によかった。カットされた状態で売られているので後は家で食べるだけ。おまけによく冷やされていたのもあって、食べれば食べるほど体が冷えていったのが分かった。あと水分が補給されていくような感覚。あー熱中症というか水分が不足している上に体が冷えてなかったのか。
となるとクーラーで部屋が冷えてるのに体まで冷えていないことになる。あんまりよろしくないなこれは。だからといって冷房を強くするのも良くないだろうし。妻がそういうので冷えすぎてしまう質だから、あんまり冷房を効かせられないてのもある。ああ、難しい。別室で寝ようにも、別室はクーラー自体無いから寝たら大変なことになるだろうしなあ。参ったなこれ。
スイカ食べたら若干改善されて、多少元気になったような気がする。でも本調子じゃない、そんな感じもするので様子見しながら明日は仕事しなきゃな。早いとここの暑い夏が過ぎてほしいのだが、まだまだ当分先になりそうな気がしてならない。
