朝活を始めればいいのに、早朝に起きてもパソコンやテレビに夢中でだらだらしている状態。体は起きているが、以前より何もできなくなりつつある。朝の時間がお弁当作りや朝食の用意に取られ、作業の前に時間が経過してしまうことが多い。寝る時間が遅いため…