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これはいよいよ風邪というやつをひいてしまったのだろうか。熱測るのを忘れたけど、多分ひき始め的なやつだろうと思い、ルルを飲んで職場に向かった。仕事あるからね、休めないんだよね今日は。休めるような環境だったらありがたいのだが、休んだら休んだで体も頭も鈍るしなあ。
うーんなんというワーカーホリック。とりあえずは職場を目指そうと頑張って電車乗ってバス乗って移動したんだけど、やっぱり途中でくしゃくしゃになる。くしゃみが出そう、あるいは出てしまってなんとか押し留める、みたいなことを数回繰り返してしまった。これはちょっと気をつけないと久しぶりに腰をやるぞ。風邪はまだなんとかなるんだよ、問題は腰だよ腰。くしゃみと咳の反動でバキっとやってしまうんだよ。
ぎっくり腰をお持ちの皆さん、本当に気をつけましょう。わたしは以前、それで腰を痛めてしまい、いまだに治らずにいる。5番目の腰椎がいつまでも炎症を起こしていて、ある日突然「ズレる」ような感覚になり、そこから起き上がれないくらい痛いことになる。足が痺れたりとか。
これね、くしゃみや咳だけじゃなくてベッドの固さでもズレるからかなり厄介。医者には「ストレッチしろ」とか「運動しろ」とか「頑張って慣れるしかない」とか、その程度のことしか言ってくれないからなあ。あとはプランクして筋肉つけるとかそういうやつ。そういや最近プランクサボってんな。またやらなくては…。
結局、職場に着くまでに薬は効果を出してくれなかった。ずーっと鼻水は出るし、くしゃみは出てくる。堪えると腰に響く。その二重苦三重苦を抱えながらの出勤は地味にしんどい。それなのに今日は重いものを持つ作業が待っている。なんとまあついてない日か。実際には重いものを持つだけじゃなく、かなり前屈みになる姿勢になったりと、腰に負担のくることばかりしていた。
当日には痛みが来ないんだよね。その作業をしてから数時間後あるいは1日経ってからじんわり痛くなる。ぎっくり腰は急激にくるけどね。あれもあれで避けられない。
それでしばらくして、お昼ご飯食べた後くらいからようやく全部止まってくれた。助かった。昼は薬を飲んで無いにも関わらず、である。マスクしていたのが功を奏したのかな。鼻とか喉が潤った、みたいな。
ということはある意味限定的だなーこの治り方は。
となると、明日もこうなる可能性が高いな。嫌だなー明日病院で血液検査するというのに。変な結果だったら嫌だなあ。そういうこと考えてたら落ち込んできた。はあ。なんてタイミングだ。
